A busca pela alta performance se tornou um dos temas mais presentes da nossa época. Todos querem produzir mais, entregar melhor, acelerar resultados e manter uma produtividade impecável. Entretanto, quanto mais tentamos fazer tudo ao mesmo tempo, mais perdemos o que é fundamental: a capacidade de perceber quem está no comando. O ser ou a mente?
Se desejar saber um pouco mais sobre o tema, leia este artigo também: “Alta Performance: Força Interna e Equilíbrio Emocional“
A armadilha da mente acelerada
Nos últimos anos, a cultura da produtividade espalhou uma ideia sedutora — e perigosa: a de que estar sempre em movimento significa evoluir. No entanto, quando observamos a vida real, vemos o contrário acontecer. Há pessoas que passam o dia inteiro ocupadas, mas não saem do lugar. Trabalham sem parar, mas não sentem progresso. Entregam cada vez mais, mas terminam o dia emocionalmente drenadas.
Isso acontece porque, quando a mente assume o controle, ela transforma tarefas comuns em obrigações rígidas. Ela cria expectativas que não condizem com o momento, exige ritmos que o corpo não sustenta e produz uma urgência que raramente corresponde ao real. Por isso, mesmo depois de realizar tanto, a pessoa tem a sensação incômoda de não ter feito o suficiente.
Esse é o primeiro sinal de que a performance deixou de fluir e passou a ser forçada, pois não nasce do ser — nasce da pressão. Não é direção, mas fuga. E, quando a ação vem desse lugar, ela inevitavelmente cobra um preço alto.
Quando a mente controla, o corpo se desgasta
A mente funciona como um gerente impaciente. Ela não descansa, não mede consequências e não considera limites. Assim, sempre que você tenta obedecer às suas demandas, o corpo reage com tensão, ansiedade, irritabilidade ou fadiga.
Com o tempo, esse modo de funcionamento cria exaustão emocional, porque o indivíduo passa a agir por pressão. E quando a ação nasce da pressão, a qualidade cai, o prazer desaparece e a motivação se extrai por completo.
É neste ponto que surge a pergunta essencial: quem está produzindo — você ou suas cobranças internas?
A alta performance verdadeira nasce do ser, não da mente
Diferente das metodologias tradicionais, a Ontoanálise não define performance pela quantidade de tarefas. Em vez disso, ela olha para o estado interior que sustenta cada movimento. Quando o ser está à frente, a ação se torna leve e contínua. Quando a mente controla, tudo fica pesado e urgente.
Por isso, insistimos: fazer mais sem virar marionete da mente é possível, mas exige que o ser reassuma o lugar de liderança. Nesse estado, você não age para evitar culpa nem para compensar inseguranças. Você age porque há coerência, direção e sentido.
A mente cria ruído. O ser traz clareza.
É comum acreditar que o problema está na quantidade de trabalho. No entanto, na maioria das vezes, o problema está na desorganização interna. Quando a mente produz ruído demais, tudo parece urgente. Por outro lado, quando o ser organiza, o que é essencial se destaca.
Essa mudança é crucial, porque determina se você trabalhará a favor de si ou contra si. É a diferença entre avançar com leveza ou viver empurrada pela ansiedade.
Por que a mente não deve liderar?
Embora seja útil, a mente não foi feita para definir destinos. Ela reage, calcula, protege e prevê riscos. Portanto, quando ela ocupar o lugar de comando, cria mais medo que clareza. Como consequência, o indivíduo entra em hiperprodutividade. Parece eficiente, mas, no fundo, se desgasta profundamente.
É por isso que tantas pessoas inteligentes vivem cansadas: elas estão obedecendo a um “gerente interno”.
A alta performance ontológica libera e não aprisiona
Quando o ser governa o psiquismo, a ação deixa de ser compulsão e se transforma em expressão. A pessoa não trabalha para provar valor, mas para realizar o que faz sentido. Ao mesmo tempo, a mente deixa de ser tirana e volta a ser ferramenta, o que permite que o corpo execute com ordem, estabilidade e fluidez.
Deste modo, a alta performance deixa de ser sofrimento para se tornar lucidez.
Como colocar isso em prática?
Embora pareça complexo, o início é simples.
- Primeiro, é preciso observar quando a mente começa a produzir ruído.
- Em seguida, é fundamental reduzir a quantidade de tarefas para que apenas o essencial permaneça.
- Finalmente, a ação precisa acontecer com consciência, e não com pressa.
Quando esses três movimentos se alinham, o dia ganha ritmo, o corpo se ajusta e a emoção se estabiliza. Neste ponto, fazer mais sem virar marionete da mente é possível não como esforço, mas como consequência natural de um estado mais lúcido.
Conclusão: performance não é força — é direção
A verdadeira performance nasce quando você deixa de responder ao excesso e começa a responder à sua própria essência. Produzir não deveria ser uma forma de fuga, mas uma forma de expressão. E, quando a ação nasce do ser, ela se torna sólida, estável e profundamente satisfatória.
Afinal, o objetivo da alta performance não é fazer tudo, mas fazer o que realmente importa, sem se perder de si durante o percurso.
Dr. Caldas – Fundador da Ontoanálise
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